Resilienza - Come sviluppare la resilienza per affrontare le sfide quotidiane

Descrizione

La vita è piena di sfide.

Tutti attraversiamo momenti difficili, a livello personale, professionale o accademico.

Come affrontare queste sfide in modo resiliente? La resilienza emotiva è la capacità di superare le avversità e le sfide in modo positivo.

È la capacità di adattarsi e crescere da esperienze difficili.

Questo e-book è una guida per sviluppare la resilienza emotiva.

Fornisce strategie pratiche per affrontare le sfide in modo sano e costruttivo.