La felicità (non) è un mito: Liberati dalla paura di non farcela

Descrizione

Sono depresso Mi sento confusa Non ce la faccio più L'ansia e il panico mi tormentano Perché tutta questa tristezza? E la rabbia? Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo Desidero la felicità.

Chiedo troppo? Può succedere.

E più spesso di quel che si immagina.

Un bel giorno ci si sveglia e ci si sente persi.

Fino a un momento fa andava tutto bene, o almeno ci sembrava, ma ora siamo soli e smarriti.

Le parole di conforto di amici o famigliari non bastano più, e magari non sono mai servite davvero.

Affaticati da traumi, sofferenze, paure, abitiamo il mondo come se non fosse più la nostra casa, mentre domande e ipotesi si affollano nella testa.

Sono depresso.

Mi sento confusa.

Non ce la faccio più: l'ansia e il panico mi tormentano.

Perché tutta questa tristezza? E la rabbia? Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo.

Eppure in questi dubbi e fragilità sta la chiave per ritrovare la forza di liberarsi dalla paura.

Nelle pieghe nascoste delle emozioni, infatti, attraverso i sintomi di psicopatologie più o meno gravi, la psiche ci parla e ci indica la direzione per uscire dal pantano.

Basterebbe ascoltare la sua voce, se solo sapessimo come fare.

Grazie a Michele Mezzanotte scopriremo come individuare i segnali e le ragioni dei nostri malesseri quotidiani; impareremo a riconoscerci, attraverso le metafore archetipiche dei miti greci; ci rialzeremo, praticando semplici esercizi immaginali, e rafforzeremo la consapevolezza in noi e nelle nostre relazioni.

Perché se conoscersi è già in parte ritrovarsi, questo libro ne è la prova ed è l'occasione per ritrovare la felicità perduta.