Il segreto dell'energia vitale: Fai fiorire la tua vita con l'arte dello yangsheng cinese

Descrizione

UN VIAGGIO RICCO DI SAPIENZA MILLENARIA E DI ANTICHE PRATICHE PER PRENDERTI CURA DI TE E PORTARE EQUILIBRIO E ARMONIA NELLA TUA VITA La cultura orientale si è sempre ispirata all'essenza dell'ordine naturale per sviluppare molti dei suoi principi universali.

In questo contesto, migliaia di anni fa, è nata la medicina cinese, dalla quale ha avuto origine la tradizione dello yangsheng - letteralmente «coltivare la vita», «nutrire la vita» - di cui tratta questo libro.

Lo yangsheng ci insegna a essere consapevoli dei nostri meccanismi energetici e ci fornisce strumenti concreti per diventare protagonisti del nostro benessere e della nostra longevità.

Le emozioni, il respiro, l'alimentazione, il movimento e il riposo sono aspetti basilari della quotidianità e la nostra vitalità dipende dalla cura che abbiamo per ciascuno di essi.

Laura Vanni ci svela il segreto per coltivare l'energia, in una visione olistica di completa integrazione corpo-mente e spirito.